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<title><![CDATA[Hideaki Maraturista]]></title> 
<link>http://hideakirunner.zip.net</link> 
<description><![CDATA[]]></description> 
<language>pt-br</language> 



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<title><![CDATA[3 anos deste blog - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-11-01_2009-11-15.html#2009_11-04_21_55_14-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">Criei este blog no dia 04 de Novembro de 2006, dois dias ap&oacute;s o Rodolfo Lucena abrir o "+ Corrida", vers&atilde;o digital. Assim, se eu estivesse atualizando o blog regularmente, estaria completando 3 anos.</font></p><p><font size="3">Por&eacute;m, de l&aacute; pra c&aacute;, <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-11-01_2009-11-15.html#2009_11-04_21_55_14-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 23:55:14 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Fotos - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-08-01_2009-08-15.html#2009_08-08_13_54_34-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p>Finalmente descobri como se reduz o tamanho de fotos. Assim, vou postar algumas fotos.</p><p><img src="http://hideakirunner.zip.net/images/DSC01900.JPG" alt="" /></p><p><font size="3">23 de Maio de 2009 - Local de retirada dos kits da Maratona de Porto Alegre. Depois fomos ao Restaurante Copacabana <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-08-01_2009-08-15.html#2009_08-08_13_54_34-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 15:54:34 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 169 - parte 1: Pré prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-06-01_2009-06-15.html#2009_06-03_10_52_54-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Como estou numa semana atarefad&iacute;ssima, s&oacute; consegui escrever at&eacute; agora, o pr&eacute; prova. Ali&aacute;s, escrevi no s&aacute;bado a noite mesmo. Correr em "casa" tem essa "vantagem" de que quantitativamente, tem bem menos coisas <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-06-01_2009-06-15.html#2009_06-03_10_52_54-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 12:52:54 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 168 - parte 2: Prova e Pós prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-26_23_12_24-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Dia da prova:</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Despertei &agrave;s 4h30 para o meu ritual que inclui esvaziar o intestino e banho. <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-26_23_12_24-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 27 May 2009 01:12:24 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 168 - parte 1: Pré prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-26_23_11_36-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Pr&eacute; prova</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Sa&iacute; de S&atilde;o Paulo logo ap&oacute;s o almo&ccedil;o de sexta-feira, <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-26_23_11_36-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 27 May 2009 01:11:36 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 167 - parte 2: Prova e pós prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-19_12_35_51-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Dia da prova:</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">S&oacute; consegui sair do Hotel &agrave;s 6h20. A prova come&ccedil;aria &agrave;s <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-19_12_35_51-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 19 May 2009 14:35:51 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 167 - parte 1: Pré prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-19_12_34_38-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">Pr&eacute; prova</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">No momento que arrumava minha mala para viajar para Ilhabela, percebi que meu <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-05-16_2009-05-31.html#2009_05-19_12_34_38-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 19 May 2009 14:34:38 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 166 - parte 2: Prova e pós prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-04-16_2009-04-30.html#2009_04-26_03_57_38-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">Dada a largada, fui na boa, mas estranhei, pois o primeiro quil&ocirc;metro s&oacute; chegou com 7 minutos no meu cronometro. Ali&aacute;s, o tapete de largada tamb&eacute;m n&atilde;o estava no melhor lugar poss&iacute;vel, com o p&oacute;rtico de largada para identificar. Tive que <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-04-16_2009-04-30.html#2009_04-26_03_57_38-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 05:57:38 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 166 - Viagem e pré-prova - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-04-16_2009-04-30.html#2009_04-26_03_56_55-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">IX Maratona de Santa Catarina e Rustica - Florian&oacute;polis (19/04/2009 - 8h)</font></p><p><font size="3">Viajei na sexta, via Azul, e conheci o aeroporto de Navegantes (j&aacute; Viracopos, virou praticamente a minha segunda casa em 2009 <img src="http://www.forumnow.com.br/imagens/emoticons/emoticon98.gif" <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-04-16_2009-04-30.html#2009_04-26_03_56_55-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 05:56:55 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Um corredor na Maratona de Toquio 2009 (não sou eu) - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-03-16_2009-03-31.html#2009_03-24_10_44_21-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><img src="http://hideakirunner.zip.net/images/Kaeru.jpg" alt="" /></p> <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-03-16_2009-03-31.html#2009_03-24_10_44_21-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 12:44:21 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[Arquivo de Corridas 158 - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-15.html#2009_01-11_15_43_24-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">32a Prova de Reis - S&atilde;o Caetano no Sul (11/01/2009 - 9h)</font></p>
<p><font size="3">Apesar de n&atilde;o conseguir atualizar os relatos neste espa&ccedil;o como gostaria, estou muito animado em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s corridas neste ano de 2009. Ap&oacute;s a Maratona <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-15.html#2009_01-11_15_43_24-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 17:43:24 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Hoje é dia de Nhoque da Maratuna!! - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2008-12-16_2008-12-31.html#2008_12-29_20_54_45-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">Hoje &eacute; dia 29. Dia de comer nhoque da Maratuna!! Depois conto os detalhes.</font></p> <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2008-12-16_2008-12-31.html#2008_12-29_20_54_45-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 22:54:45 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Onde vou correr em dezembro - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2008-12-01_2008-12-15.html#2008_12-12_11_06_26-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">(escrevi o texto abaixo no dia 12/12 e esqueci de&nbsp;publicar, rsrs. Fui pra Corpore Natal, Gonzaguinha, Aparecida e estou na d&uacute;vida se vou pra Itamonte.)</font></p>
<p><font size="3">Depois de quase 3 semanas de f&eacute;rias de corrida (e j&aacute; voltando (entenda-se engordando)&nbsp;&agrave; <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2008-12-01_2008-12-15.html#2008_12-12_11_06_26-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 13:06:26 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[O nhoque da Maratuna - artigo oficial - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2008-11-16_2008-11-30.html#2008_11-29_19_10_04-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<P><FONT size=3>Hoje é dia 29. Para quem conhece a lenda de São Pantaleão, é dia de comer nhoque. Para os maratonistas, também há um significado especial. Este texto será publicado nos blogs de sete maratonistas, e membros idealizadores: Harry, Hideaki (eu), Léo, Mayumi, Sérgio, Valter e Yara. O texto <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2008-11-16_2008-11-30.html#2008_11-29_19_10_04-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 21:10:04 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Encontro de Marathon Maniacs!! - Autor(Hideaki)]]></title>
<link>http://hideakirunner.zip.net/arch2008-11-16_2008-11-30.html#2008_11-28_22_59_50-119195268-0</link> 
<description><![CDATA[<P><FONT size=3>Até o primeiro semestre deste ano, o meu amigo e jornalista Rodolfo Lucena&nbsp;(MM # 370) era o único Marathon Maniacs brasileiro, além de ser o primeiro latino americano residente fora dos EUA/Canadá (onde é mais "fácil" se tornar Maniacs, por conta da maior quantidade de provas). Graças <a href="http://hideakirunner.zip.net/arch2008-11-16_2008-11-30.html#2008_11-28_22_59_50-119195268-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 00:59:50 -0200</pubDate>
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